15 - 24 февраля
ОНЛАЙН МАРАФОН УМНОГО ФИТНЕСА
SMART BODY 10 DAYS!
10 дней ежедневных коротких интенсивных тренировок, меню здорового питания,
меняющих заданий, а также мотивации тренера и поддержки всей команды
15 - 24 февраля
ОНЛАЙН МАРАФОН УМНОГО ФИТНЕСА
SMART BODY 10 DAYS!
10 дней ежедневных коротких интенсивных тренировок, меню здорового питания,
меняющих заданий, а также мотивации тренера и поддержки всей команды
Привет, друзья!
Я Дарья Берг, тренер по здоровому образу жизни и
фитнес-инструктор, основатель онлайн школы умного фитнеса Smart Body Way.
Более 10000 онлайн учеников занимаются по моей методике и имеют прекрасные результаты. А главное — делают для своего здоровья и фигуры простые шаги
за минимальное время.
Приглашаю вас попробовать мою методику на онлайн марафоне SMART BODY 10 DAYS !
Я Дарья Берг, тренер по здоровому образу жизни и
фитнес-инструктор, основатель онлайн школы умного фитнеса Smart Body Way.
Более 10000 онлайн учеников занимаются по моей методике и имеют прекрасные результаты. А главное — делают для своего здоровья и фигуры простые шаги
за минимальное время.
Приглашаю вас попробовать мою методику на онлайн марафоне SMART BODY 10 DAYS !
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ
Моя система умного фитнеса основана только на естественных процессах,
как задумала для нас природа.
как задумала для нас природа.
МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
Хотите иметь стройное, сильное и выносливое тело
но у вас нет понятной программы занятий
Не можете заставить себя заниматься самостоятельно
и не знаете, какие тренировки вам точно помогут
Постоянно переедаете вредностей и сладостей
объедаетесь на ночь и мечтаете о волшебной таблетке
На диеты уже смотреть не можете
и расстраиваетесь от того, что никак не достигнете идеала
ЧТО БУДЕТ
ВИДЕО-ТРЕНИРОВКИ
С ТРЕНЕРОМ
С ТРЕНЕРОМ
Каждый день у нас будут разные тренировки на видео вместе с тренером от разминки до растяжки, Все тренировки интенсивные и короткие - от 15 до 30 минут. Проработаем всё тело, включая крепкий пресс и красивую осанку. Будут доступны два уровня сложности - новичкам и продвинутым => справятся все.
ВИДЕО-УРОКИ И МЕНЮ
ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Вы узнаете, как изменить свое питание, чтобы не чувствовать голод и ограничения, но при этом улучшать свое здоровье, ускорять обмен веществ и сжигать лишние килограммы. Простые задания позволят менять привычки, делать новые открытия себя и получать
быстрые стройные результаты.
быстрые стройные результаты.
ПРЯМОЙ ЭФИР И ОТВЕТЫ
У нас будет прямой эфир с Дарьей Берг, которая расскажет, как достичь стройности раз и навсегда, а также ответить на все вопросы участниц. Конечно, еще будут сюрпризы, но о них пока тссс...
ПОДДЕРЖКА И ОБЩЕНИЕ
Каждый день вас будут поддерживать и корректировать кураторы марафона - девушки, которые уже прошли этот путь, а также тренер Дарья Берг. В теплой атмосфере любви и дружбы!
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ БУДЕМ ДЕЛАТЬ
Самые эффективные короткие интенсивные интервальные тренировки.
Они сжигают в 9 раз больше лишнего жира нежели стандартные занятия в спортзале. А также быстро укрепляют мышцы и создают красивый рельеф.
Тренировки вы будете выполнять дома по видео вместе с тренером, они не требуют большого пространства и какого-либо оборудования.
Каждая тренировка содержит различные упражнения на проработку максимального количества мышц, так что вы начинаете чувствовать даже то, о чем раньше не подозревали.
КАКОЕ ПИТАНИЕ НА МАРАФОНЕ
Здоровое питание в марафоне построено исключительно на естественных механизмах работы нашего организма.
Меню включает в себя: натуральные продукты; режимность; запрет на тяжелую пищу в вечернее время; водный баланс; сбалансированное питание до и после тренировок.
Продукты натурального производства и сбалансированное питание – это залог красивого подтянутого тела и рычаг, чтобы оздоровить организм в целом.
Меню включает в себя: натуральные продукты; режимность; запрет на тяжелую пищу в вечернее время; водный баланс; сбалансированное питание до и после тренировок.
Продукты натурального производства и сбалансированное питание – это залог красивого подтянутого тела и рычаг, чтобы оздоровить организм в целом.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
БЫТЬ У МЕНЯ В ДРУЗЬЯХ - НА СТРАНИЦЕ ДАРЬИ БЕРГ:
ПОСТАВИТЬ ЛАЙК СТРАНИЦЕ ПРОЕКТА
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И СДЕЛАТЬ ВЗНОС по кнопке:
Если данный вид оплаты, вам не подходит, напишите мне на smartbodyway@gmail.com
и я предложу вам PayPal или другой вариант оплаты.
и я предложу вам PayPal или другой вариант оплаты.
После соблюдений всех условий,
вы получите письмо с доступом
в закрытую группу марафона
вы получите письмо с доступом
в закрытую группу марафона
Говорю со 100% уверенностью, результата
просто не может не быть!
Дарья Берг
Автор и тренер марафона
